第十章 学员们

+A -A

练习场。

  楼成看了一眼清扫地面的保洁阿姨,对兴奋难遏的学员们道:“大家介绍下自己吧,要不然我都不认识谁是谁,从左边开始。”

  他之前在楚唯才的办公室看过这个班的学员名册,但还没办法和真人对应起来,只知道比较活跃比较爱说话的那个小女生是吴婷。

  最左边的女孩留着清爽的碎发,甜甜笑道:“我叫张秋帆,今年十二岁,马上到实验中学读初一了。”

  是VIP班最小的那个孩子,楼成微微颔首,对她的训练量有了一定的腹案,免得影响到她身体的发育。

  这也是VIP班才有的细心,人一多,哪个教练能兼顾得过来?哪能做到因人施教因人而异?

  “我叫姚睿威,十五岁,一中初中部初三的学生,呃……开学就是高一了。”身高一米六五左右,体重估计也差不多的小胖子紧跟着做了自我介绍。

  菲菲两个月后的同学……楼成笑了笑,观察了下姚睿威的体型状态,发现他内虚外旺,训练必须注意量,否则很容易弄出问题来。

  妈蛋,当初我师父教我都没这么认真过!

  “我叫李磊,十八岁,铁中高三毕业,即将去湖东大学。”VIP班年纪最大的学员隐含得意地说道。

  他大概一米七,身体很结实,眉毛很浓很乱。

  铁中那边教学质量很一般啊,打架风气倒是很浓,能在那里考上湖东大学,也算不错了……楼成不甚在意地想着。

  湖东大学也就是普通的重点大学而已。

  ……

  “我叫吴婷,十五岁,考上了一中。”经过前面五六个之后,终于轮到了扎着双马尾,皮肤白嫩的小姑娘,她刻意强调了自己是考上的,似乎挺怕被人误会是花了钱的。

  神清气旺,身柔体强,这个女孩子平时有在锤炼吧,至少有接触武道方面的东西……楼成若有所思点了点头。

  等到所有学员做完了自我介绍,他大致将人与名字对上号了,也对各自初步的身体状况有了掌握。

  “好了,我先教大家一些静心敛气的功夫,算是做个热身。”楼成平和地说道。

  吴婷当即举手,兴奋开口:“楼教练,你是要教我们入静功夫吗?”

  这可是高深武道最基础的东西之一!

  “不要想太多。”楼成笑了笑,“你们这个年纪,还未彻底发育成熟,达不到成年人的气血旺盛程度,练静桩只会越练越困,越练精神越不好,身体也会像被掏空了一样,我教你们的只是静心收气的小技巧,能帮助你们尽快进入锤炼的状态。”

  在场的学员里,也就李磊能够尝试静桩,但没必要为他一个人开小灶,反正楚馆主和秦锐他们说过了,这都是只求强身健体的。

  学员们先是被他挺符合流行趋势的幽默逗笑失声,觉得教练与自身没多大代沟,继而略显失望,对无望静桩表示了遗憾。

  短暂的静心敛气时间之后,楼成按照预定道:“接下来,我教大家扎马步,练桩功。”

  “扎马步?楼教练你这么厉害,就教这种东西啊?我还以为你会直接教我们打法招式和发力技巧的。”吴婷又一次举手,眼巴巴地说道。

  就你话多……楼成暗骂一声,微笑道:“你们没什么基础,腰背很僵,腿脚很松,不把桩功练好,就算我现在教你们打法招式和发力技巧,你们也顶多摆个花架子,出拳就跟按摩一样。”

  说到这里,他脸孔一板:“而且,再高深再厉害的武功也是从基础桩功一步步练出来的,万丈高楼怎么可能平地起?它下面有多深的地基,你们知道吗?我能有现在的实力,花了多少时间多少心血在基础桩功之上,你们知道吗?”

  他一拳打爆沙袋的高大上形象犹存,吴婷等人赶紧噤声,纷纷点头。

  “……扎马步不能扎死,你们得有个起伏,得有个重心的变化,就像真的骑了一匹马一样……你们注意看我的姿势,我给你们详细说一说从脚,到踝关节,到膝关节是怎么发力的……”楼成没有照本宣科,而是融入了自身锤炼时的一点点体悟,以及在入静大成抱元守一状态下的不同视角收获。

  张秋帆姚睿威等人也是初来乍到,暂时还有着极大的热情,听得非常认真和专注,很快便按照楼成的指点摆好了架子,扎起了马步。

  而楼成绕着他们,一个个观察着,姿势有不对的立刻指出,发力出了问题的,他脚尖一点,或者手上一扳,就帮他们纠正了过来。

  “记住现在的感觉,这是最适合你的姿势。”楼成立在张秋帆旁边,双手抱胸,叮嘱了一句。

  “是,楼教练!”张秋帆年纪最小,胆子也最小,一丝不苟地回答道。

  楼成掏出手机,看了下时间,然后来到姚睿威面前,发现这小胖子已经站得有些颤抖,额头有汗水在凝聚。

  没有说话,就这样注视了几分钟,楼成忽然开口:“你可以到旁边休息下了。”

  他始终牢记着一点,这帮半大小孩是来强身健体,而非修行武道的。

  姚睿威正咬牙坚持,忽然听到教练这样的吩咐,顿时有种自家练出了幻听的感觉。

  他指了指自己,疑惑道:“就我?”

  就我可以休息?

  “对,你休息十分钟。”楼成微笑回答。

  后面一排的吴婷不干了,嚷嚷道:“楼教练,你偏心!为什么他能休息,我们不能?”

  “你们长到他这么胖

  本章未完,点击[ 下一页 ]继续阅读-->>

本章有错误,我要提交】【 推荐本书
推荐阅读:龙王传说奥术神座穿越诸天万界我能给御兽加载扮演模板最新章节少年陆鸣一言通天元卿凌宇文皓最新章节我只想安静的做个苟道中人斗战狂潮永恒圣王苏子墨最新章节

爱潜水的乌贼其他小说:诡秘之主奥术神座