今天更新稍晚些。

刚按摩完颈肩腰背来，稍晚一些。0点后了，大家一早起来看。

　　另外问一句，每天感觉身子发紧发沉，而且脑袋也总是昏昏沉沉的不清亮，请教各路高手这是怎么事儿？

　　注意这是导致我不给力的最大原因之一，我特么还不到18公岁啊。

　　懂的朋友请留言书评区，老步感激不尽啊。